Udfordringerne kan føles uoverkommelige og stress og jag i hverdagen er oftest med til at gøre udfordringerne endnu sværere. Når først forholdet er fanget i et negativt mønster er der oftest 3 veje I som par kan vælge at gå:

1. I kan vælge at fortsætte med at leve, som I hele tiden har gjort, prisen vil med stor sandsynlighed være at I bevæger jer længere væk fra hinanden. 
2. I kan også vælge at gå fra hinanden, prisen her vil typisk være at I hver især tager jeres dysfunktionelle mønstre med ind i et nyt forhold. 
3. Den tredje mulighed er, at I helhjertet giver forholdet tre måneder, hvor I sammen arbejder på at forstå kompleksiteten i det, som har skabt en afstand i jeres parforhold.”

Emotionsfokuseret Parterapi (EFT) er en evidensbaseret og struktureret metode. Terapeutisk arbejder vi med, at der ingen skurk er – Fjenden er mønstret som kan skabe følelsesmæssig afstand mellem jer som par. Når I lærer at forstå mønstret, så kan I også løse problemerne. 

• Forskning viser, at 70-75 procent af parrene bevæger sig fra frustrationer og konflikter til et trygt og vitalt parforhold, og 90 procent af parrene oplever markante forbedringer når man kommer i parterapi.

Hvis den følelsesmæssige kontakt forsvinder i kærlighedsrelationen, kan det fører utryghed med sig. Utrygheden kan så skabe yderligere afstand også har vi et mønster. 

Med parterapi arbejder vi sammen med jer på, at få identificeret og ændret det destruktive mønster, der er opstået imellem jer og i stedet hjælpe jer til at skabe en ny, dybere kontakt. 

Når I beslutter jer for at række ud efter hjælp, er det fordi der er noget værdifuldt og betydningsfuldt for jer, som ikke fungerer optimalt. I skal hver især fungere følelsesmæssigt og jeres betydningsfulde relation som par skal fungere for at I trives.